par Imtiaz Protik | Sep 2, 2020 | Non classifié(e)
Durant un effort physique long et intense, que ce soit de la course à pied ou des efforts frac8onnés comme la muscula8on, il est difficile de rester concentré et d’avoir de l’énergie durant toute la session. Pour cela, il existe différentes solu8ons, avec plus ou...
par Imtiaz Protik | Août 29, 2020 | Non classifié(e)
Sur un long trajet ou simplement sur une autoroute monotone, il est fréquent que les paupières deviennent lourdes et que la somnolence prenne le dessus sur notre mental. On résiste, on résiste… Et c’est dangereux : la somnolence au volant est la principale cause de...
par Imtiaz Protik | Août 27, 2020 | Non classifié(e)
Après le repas, durant la journée, pendant un effort spor3f, la fa3gue surprend toujours et peut survenir à tous moments de la journée ! Il existe évidemment bien des méthodes connues pour y pallier comme le café, les boissons énergisantes, mais elles ne sont pas...
par Imtiaz Protik | Août 8, 2020 | Non classifié(e)
Le sport, c’est avant tout un mode de vie. Lorsqu’on pratique un sport, nos habitudes et notre emploi du temps peut changer pour lui donner plus de place. Pour certains, le sport est indispensable : un monde sans lui n’est pas imaginable. Le sport, c’est aussi des...
par Imtiaz Protik | Août 8, 2020 | Non classifié(e)
Que ce soit pour un départ ou un retour de vacances, un déplacement professionnel ou tout autre occasion, l’ennemi numéro 1 des longs trajets en voiture c’est la fatigue. Étant la principale source d’accident sur les autoroutes, mieux vaut correctement se préparer et...
